Raw mandelhummus

6 dl mandler
7,5 ss tahini, sesamfrøkrem
4 fedd hvitløk
4 ss sitronjuice
1,5 ss sjøsalt
1/2 plante frisk koriander
4 dl vann
1 daddel
1 ts currykrydder
2,5 ts oliven oilje
3 ts tamari (glutenfri soyasaus)

Alt blandes sammen i en blender eller kjøkkenmaskin. Rulles i passende størrelse i sesamfrø. Tørkes i dehydrator ved 42 grader i 3-4 timer. Passer godt sammen med raw knekkebrød. Lær å lage tilbehøret på kurset "Lav GI raw food" (Falafell tallerkenen som er på menyen på Helt rå)
www.heltraa.no

Joyline

  • Joyline v.Inger Elise Meberg
  • Org nr: 980 063 356 (ikke mva)

Kontakt meg

 

Møt meg på sosiale medier

bg Image

Logg inn

Back to top