Friskere Fremtid er blitt et begrep. Lavkarbo for deg som ikke tåler melkeprodukter eller gluten.

- Når sjekket du kolesterolet ditt sist? Hvem frykter ikke dette spørsmålet fra legen sin, og får straks antydninger til brystsmerter og et stigende blodtrykk.

Denne boken gir deg svaret og forklaringene på hvorfor og hvordan et kosthold med lite karbohydrater og mye naturlig fett kan forebygge, ja til og med kurere, livsstilssykdommer som hjertesykdom, sukkersyke, muskel-og skjelletplager og mage- og tarmlidelser.

Unnvik, forebygg og brems demenssykdommer.

I denne boken er mye av det vi stadig erfarer i vårt nettverk sammenfattet. Dokumentasjon, forskning og studier å vise til fra en lege i opprør.

Glede rundt mat er mer enn gleden ved å nyte et godt måltid. Mat kan påvirke sinnsstemningen vår og evnen til å takle stress og ubehageligheter.

Boken viser hvor mye sukker, karbohydrater, kalorier, fett og fiber det er i over 800 norske matvarer.